Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark
Hier kommt der Newsletter aus dem Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark.
Liebe interessierte Nachbarn*innen und Akteur*innen,
es ist wieder an der Zeit für unseren Newsletter aus der Kurmark. Mein Name ist Lena Kriege und als neue Kollegin im Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark freue ich mich, Sie und Euch herzlich zu unserer Veranstaltungsreihe »Leben im Alter« einzuladen!
Der nächste Termin ist: Dienstag, 27. Februar von 14:00 – 15:30 Uhr.
Thema: Achtsamkeit im Alltag. Was bedeutet es „achtsam“ zu sein? Wie kann es den Alltag erleichtern und das Wohlbefinden stärken? Ich möchte die Möglichkeit nutzen mich persönlich vorzustellen und dazu einladen, zu diesen Fragen ins Gespräch zu kommen sowie praktische Übungen gemeinsam auszuprobieren, um die Welt achtsamer wahrzunehmen. Ich freue mich auf viele interessierte Teilnehmende!
Kostenfrei, einfach vorbeikommen! Spenden sind willkommen.
Termine in der Kurmark im März:
- Gymnastik zur Förderung des Gleichgewichts
Einfache Übungen mit und ohne Stuhl, angeleitet von Gerti Grabow. Anschließend gibt es im Café Zeit für Fragen und Austausch. Offene Gruppe, einfach vorbeikommen! Die Kosten betragen 4€ (ermäßigt 2€). Immer mittwochs von 13:00 – 14:00 Uhr. - Offene Sprechstunde – Pflegestützpunkt Schöneberg
Informationen und Beratung rund ums Alter und Pflege für Kinder und Erwachsene, z.B. Wohnungsanpassung, Pflegegrad, Mobilitätshilfe, häusliche Unterstützung und Nachbarschaftshilfe.
Am 4. Mittwoch im Monat von 13:00 – 14:30 Uhr. Die nächsten Termine 2024: 28. Februar, 27. März, 24. April, 22. Mai, 26. Juni
Kostenfrei, einfach vorbeikommen!
- Gedächtnistraining
Mit viel Spaß und gemeinsam mit anderen die grauen Zellen trainieren. Offene Gruppe, kostenfrei. Spenden sind willkommen, einfach vorbeikommen!
Immer am 1./2./3. Dienstag im Monat von 14:00 – 15:30 Uhr. Nächste Termine 2024: 5. / 12. / 19. März und 2. / 9. / 16. April - Rentenberatung
Kostenfrei mit Anmeldung, jeden ersten Dienstag im Monat ab 14:00 Uhr
Nächste Termine 2024: 5. März, 2. April und 7. Mai - Freies Malen und Zeichnen mit Karin
Eine Auswahl an Papier, Stiften und Farben ist vor Ort. Offene Gruppe, keine Vorkenntnisse nötig, kostenfrei. Spenden sind willkommen, einfach vorbeikommen!
Am ersten Mittwoch im Monat von 13:00 – 15:00 Uhr, die nächsten Termine 2024: März / 3. April / 8. Mai - Einladung in die Berliner Stadtnatur, gemeinsam entdecken und entspannen im Grünen
In Zusammenarbeit mit der Stiftung Naturschutz, der Luther-Kirchengemeinde und der Kurmark.
Kostenfrei und draußen! Nächster Termin: 7. März 2024
Treffpunkt ist in der Bülowstraße 71-72. Ein WC ist vor Ort vorhanden.
Wir laufen langsam und machen Pausen, Menschen mit Rolator können gut mitlaufen!
Anschließend gibt es bis 16 Uhr eine Kaffeetafel auf Spendenbasis in der Gemeinde.
Informationen und Anmeldung unter: 030 257 975 38 oder 0151 18 85 31 78
- Interaktiver Workshop zum Thema »Sucht aus der Perspektive der Frau, trans*-, inter*- und nicht binären Personen«im Rahmen des Frauenmärz 2024
Zwei Mitarbeiterinnen des FrauSuchtZukunft e.V. laden zu uns in die Kurmark ein, um die Thematik der Suchterkrankung aus dieser spezifischen Perspektive zu beleuchten. Gemeinsam wird u.a. in einen Austausch darüber gegangen, mit welchen besonderen Herausforderungen Betroffene konfrontiert sind und welche zielgruppenspezifische Behandlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote es gibt. Ein qualifizierter Einblick in die gendersensible Suchtarbeit wird dadurch ermöglicht. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, Fachleute und Betroffene.
Mittwoch, 13. März 2024 von 15:00 – 17:00 Uhr
Kostenfrei! Anmeldung notwendig bis einschließlich 1. März per Mail an fam@frausuchtzukunft. Weitere Infos auf https://frausuchtzukunft.de/
Aus dem Kiez:
- Die Seniorenmesse findet am kommenden Donnerstag, 22. Februar, von 10:00 – 16:00 Uhr auf dem BUFA Gelände statt. Hier informieren Seniorenfreizeitstätten und -wohnhäuser, Heime, Sozialstationen, Reiseveranstalter und andere Anbieter*innen über ihre Angebote. Auch wir aus der Kurmark werden dort mit einem Stand vertreten sein und freuen uns auf Euren/Ihren Besuch! Der Eintritt ist kostenfrei! Ort: Studio 1, BUFA Gelände, Oberlandstr. 25-36, 12099 Berlin (Verkehrsverbindung Bus 246)
- Der März ist Frauenmärz
Anlässlich des Internationalen Frauentags am 8. März finden in Tempelhof-Schöneberg vier Wochen lang diverse Veranstaltungen, unter dem Motto »Frauen gestalten Zukunft«,statt! Weitere Informationen auf der Website https://www.frauenmaerz.de/oder auf dem Flyer im Anhang - Lesung im Café Kiezoase im Rahmen des Frauenmärz
Autorin Susanne Schmidt liest aus ihrem Buch »Please leave the bus hier. Ein Bus, 26 Haltestellen, eine Berlinerin erzählt«
Mittwoch 20. März um 19:00. Kontakt und Info bei Anna Tesch unter tesch@pfh-berlin.de, 030 21730 203
Newsletter der Seniorenvertretung Tempelhof-Schöneberg zu bekommen unter:
www.seniorenvertretung-tempelhof-schoeneberg.de
Telefon: 030 577 128 78 Mail: sv-ts@gmx.de
Bei Rückfragen bitte melden unter
kurmark@pfh-berlin.de oder 030 25797538
Mit herzlichen Grüßen aus der Kurmark
Lena Kriege