Leben im Alter – Newsletter Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark

Liebe Nachbar*innen und Akteur*innen,

der neue Monat ist schon angebrochen, aber es ist wohl nie zu spät für interessante Neuigkeiten aus der Kurmark und Umgebung.

In der Leben im Alter-Veranstaltung wird es diesmal um ein bevorstehendes neues Kursangebot ab September zum Thema „Stressbewältigung“ gehen: Egal ob jung oder alt, berufstätig oder im Ruhestand, in diesem Kurs lernen Sie praxisnahe Methoden kennen, um Stress besser zu verstehen, mentale Stärke aufzubauen und zu mehr Ruhe zu finden. Im Rahmen der ,Leben im Alter’- Veranstaltung am 23. Juni von 14:00 – 15:30 Uhr bietet die Kursleiterin und psychologische Beraterin Hilde Ottschofski vorab einen kleinen Einblick in ihren Kurs ,Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Ich’ und ist offen für Ihre Fragen. Einfach vorbeikommen!

• Das neue Programmheft der Nachbarschafts- und Familienzentren des PFH in Schöneberg Nord (Juli-Dezember 2026) ist da! Es liegt zur Mitnahme ab sofort bei uns aus.
• Mittagessenplan im Juni:
  09.06.   Hähnchengulasch mit Paprika, dazu Reis
  16.06.   Mediterraner Couscous mit Gemüse
  23.06.   Moussaka mit Kartoffeln, Aubergine und Hackfleisch
  30.06.   Kartoffelgratin und Gurkensalat
• Nachbarschaftssuppe im Juni
  10.06.: Türkische Linsensuppe
  17.06.: Kartoffel-Lauch-Suppe
  24.06.: Pilzsuppe
• Lesekreis
  Mittwoch, 10. Juni von 16:30 – 18:00 Uhr
  Aktueller Buchtitel, welcher dann besprochen wird: „Dschinn’s“ von Fatma Aydemir.
  Einfach vorbeikommen!
  Zum Juli-Termin (8. Juli) wird der Buchtitel „Halbinsel“ von Kristine Bilkau gelesen.
• Naturerkundung mit Naturbegleiter Philipp im Gleisdreickpark
  Freitag, 19. Juni von 13:00 – 14:30 Uhr erkunden wir gemeinsam wieder den Gleisdreieckpark und entspannen uns im Grünen. Anmeldung erforderlich unter kurmark@pfh-berlin.de oder (030) 257 97 538
• Bewegung und Tanz für Frauen
  Gemeinsam erforschen wir Bewegung und Tanz als mögliche Wege zu Verbindung mit sich selbst und anderen, zu Achtsamkeit, Erdung und Entspannung. Es ist keine Vorerfahrung nötig.
  4 Termine freitags: 26.6., 3.7., 24.7. & 31.7. von 14:00-15:30 Uhr
  Die Teilnahme an allen vier Terminen ist willkommen, aber keine Voraussetzung.
  Kursleitung: Lena Kriege | Anmeldung erforderlich unter 015118853178 oder lena.kriege@pfh-berlin.de
  Spendenempfehlung pro Termin: 4 € | Ort: BEGINE e.V., Potsdamer Str. 139, 10783 Schöneberg
• Klingender Kiez im Kurmark-Kiez
  Samstag, 27. Juni von 15:00 – 18:00 Uhr 
  Spielst du ein Instrument – allein oder mit anderen? Hast du einen Balkon, ein Fenster zur Straße oder einfach Lust, deine Musik mit dem Kiez zu teilen? Dann bist du genau richtig! Wir laden alle ein – ob Laie, Schüler*in oder Profi, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Hier ist jedes Niveau herzlich willkommen. Hier gehts zur Anmeldung: https://bit.ly/KlingKiez-26c-1 | Weitere Infos hier: https://bit.ly/KlingKiez26-c2
• Qi Gong zum Kennenlernen
  Montag, 29. Juni von 10:00-11:00 Uhr
  Anhand einfacher Übungen im Sitzen oder Stehen und kleiner Erklärungen laden wir Sie im Rahmen der Berliner Seniorenwoche ein, die wohltuende Wirkung von Qi Gong als Arbeit mit dem Energiefluss kennenzulernen. Einfach vorbeikommen!
  Kursleitung: Jutta Husemann | Ort: Nachbarschaftstreffpunkt HUZUR, Bülowstr. 94, 10783 Berlin
• Zusatztermin Gedächtnistraining
  Dienstag, 30. Juni von 14:00 – 15:30 Uhr 
  Im Rahmen der Berliner Seniorenwoche biete ich einen Zusatztermin Gedächtnistraining an – herzlich willkommen sind Neulinge genauso wie die bereits erfahrenen Teilnehmenden. Einfach vorbeikommen!
  Das Gedächtnistraining findet darüber hinaus wie gewohnt am 1. / 2. & 3. Dienstag Monats statt.
• Zu Hause im Kiez – ein kleines Sommerfest mit offener Bühne
  Freitag, den 10. Juli von 15:00 – 18:00 Uhr
  Gemeinsam möchten wir den Sommer feiern – bei Kaffee, Kuchen und einem kleinen bunten Programm.  Dazu laden wir euch herzlich ein, selbst einen kreativen Beitrag mitzubringen: Ob selbstverfasster Text oder Gedicht, Gesang, Tanz oder etwas ganz anderes – wir freuen uns auf alles, was ihr mit dem Publikum, eurer Nachbarschaft teilen möchtet. Frei Fragen melden Sie / meldet euch gerne bei uns. Einfach vorbeikommen!

• Gesuch: die Ev. Luthergemeinde sucht dringend und ab sofort ehrenamtliche Helfer*innen im Freitags-Frühstücks-Dienst. Jeden Freitag bereitet ein kleines Team Frühstücksboxen vor und verteilt diese an Menschen im Kiez, die aufgrund diverser Barrieren in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Bei Interesse bitte bei Udo Ladewig melden unter: 01776216212
• Nachbarschaftsfest am Rathaus Schöneberg 
  Samstag, 13. Juni von 12:00-19:00 Uhr mit buntem Bühnenprogramm, Informationen, Musik und Spielständen. Auch wir werden dort vertreten sein und freuen uns auf euren Besuch!

  

• Stadterkundung mit Maxi Juhnke
  Mittwoch, 17. Juni zum Willy-Brandt-Haus mit den Ausstellungen ‚Deutscher Friedenspreis‘ und ‚Ein Berliner Koffer‘, Photographien von Fide Struck aus dem Berlin der 30iger Jahre‘ und Rotes Haus, die Unterkunft für türkische Arbeiterinnen bei Telefunken. Eintritt frei. Bitte Ausweis mitbringen.
  Treffpunkt 11:30 Bushaltestelle Julius-Leber-Brücke, Richtung Neukölln
  Anmeldung über Info-Büro der Kiezoase: 21730-202, Mo u. Mi von 15 – 18, Di u. Do von 10:00-13:00 Uhr besetzt; 5,00 € /TN
• „Vorsorge treffen“
  Mittwoch, 24. Juni ab 17:00 Uhr, online
  Online-Infoveranstaltung der Pflegestützpunkte Berlin zum Thema „Wofür sollte ich Vorsorge treffen? Was kann schon passieren?“ Anmeldung unter infoveranstaltungen@albatrosggmbh.de
• Berliner Seniorenwoche 2026
  Vom 27. Juni 2026 bis zum 04. Juli 2026 findet die 52. Berliner Seniorenwoche statt, mit einem bunten Programm in ganz Berlin, die ganze Woche lang. Eröffnungsveranstaltung: 27. Juni 2026 ab 11:30 Uhr im PopUp der Amerika-Gedenkbibliothek am Blücherplatz 1 in 10961 Berlin – mit Markt der Möglichkeiten ab 13:00 Uhr. Weitere Informationen finden Sie hier auf der Website der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung.