Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Ich.
Ein Kurs zur Stärkung von Gelassenheit, Resilienz und innerer Balance.
Ab 3. September 2026
Egal ob jung oder alt, berufstätig oder im Ruhestand, in diesem Kurs lernen Sie praxisnahe Methoden kennen, um Stress besser zu verstehen, mentale Stärke aufzubauen und zu mehr Ruhe zu finden.
10 Termine donnerstags von 14:00 – 15:30 Uhr
Kursleiterin: Hilde Ottschofski, Psychologische Beraterin
Kursstart: Donnerstag, 3. September 2026
Kosten: Kostenfrei, Spenden willkommen.
Verbindliche Anmeldung erforderlich unter
030/25797538 oder kurmark@pfh-berlin.de
Im Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark
Kurmärkische Str. 13 | 10783 Berlin | Eingang: Ecke Zietenstraße
Tel. 030 / 25797538|Newsletter unter: kurmark@pfh-berlin.de
Website: www.pfh-berlin.de/…
Verkehrsverbindungen: Nollendorfplatz/Kurfürstenstr./Bülowstraße
Bus: M19/ M48/ M85/ 187/ 106 | U-Bahn: 1/ 2 /3 /4